Stand: 15.11.2025
--- Weihnachtsferien ---
Unser Institut schließt vom:
22.12.2025 - 04.01.2026
Liebe Kunden, liebe Eltern, liebe Kinder,
Ihr findet uns jetzt auch auf Instagram!
https://www.instagram.com/theraquamedhaan?igsh=dDM0bGhwMXU5Zjk1
NEUER AQUA-Babyschwimmkurs
für Kinder, die im Juli / August 2025 geboren wurden.
ab: 19.12.2025 - 06.03.2026
(1. Termin: 19.12.; danach wieder ab: 09.01.26)
10 Stunden - jeweils 45 Minuten reine Schwimmzeit
bei 33°C warmen Wasser!
2026: Neue AQUA-Fitness Kurse
ab: 19./ 20./ 21./ 22.01.2026
Montag bis Donnerstag vormittags & abends!
Präventionskurse nach § 20 SGB V
Die Kurse werden von den KK mit 80% bezuschusst.
Montag bis Donnerstag bieten wir Ihnen eine Wassertemperatur von 30° C!
NEUE KINDERSCHWIMMKURSE
Mo. - Do. ab: Februar 2026
Freitag ab: 09.01.2026
14.15 Uhr / 15.00 Uhr (Anfänger)
15.45 Uhr (Delphine)
Samstag ab: März 2026
---täglich 6-10 Kurse! ---
Schreibt uns gerne eine Mail an: institut@theraqua.de
Wir benötigen:
- Name, Vorname & Geburtsdatum
- An welchen Tagen und ab wieviel Uhr könnt Ihr?
- Bitte eine Telefonnummer angeben!
ALLE Schwimmzeiten findet Ihr direkt unter der Rubrik: "Kinderschwimmen"
oder nach unten scrollen!
Telefonisch erreichbar sind wir von:
- Mo. - Fr.: 9.00 - 12.00 Uhr & 14.30 - 17.30 Uhr
- Sa.: 9.30 - 12.00 Uhr
Ganz herzliche Grüße sendet Euch
Tina Leis & Team
Neue Babyschwimmkurse:
Kurs: 10 Std. à 45 Min. / 33°C warmes Wasser!
FREITAG ab: 9.00 - 09.45 Uhr - 2 freie Plätze
Für Kids, die in den Monaten
Juli - Okt. 2024 geboren wurden.
FREITAG ab: 9.45 - 10.30 Uhr - NEU: 12.12.2025
Für Kids, die in den Monaten
Febr. - Mai 2025 geboren wurden.
FREITAG ab: 10.30 - 11.15 Uhr - NEU: 19.12.2025
Für Kids, die in den Monaten
Juli - Sept. 2025 geboren sind.
FREITAG ab: 11.15 - 12.00 Uhr - NEU: 28.11.2025
Für Kids, die in den Monaten
April - Juni 2025 geboren wurden.
Aqua: Fitness - Rücken -
-Vital - Power - XL - Fit für 2
Ein Einstieg bei freien Plätzen ist jederzeit möglich!
Montag: 30°C
9.00 - 9.45 Uhr: Aqua - Vital (ab 60 J.)
9.45 - 10.30 Uhr: Aqua - Fitness*
10.30 - 11.00 Uhr: Aqua - Rückbildung Kombi (vorher: plus 60Min. Gym)
17.45 - 18.30 Uhr: Aqua - Fitness**
18.30 - 19.15 Uhr: Aqua - Fitnes**
19.15 - 20.00 Uhr: Aqua - Power
Dienstag: 30°C
9.00 - 9.45 Uhr: Aqua - Rücken
9.45 - 10.30 Uhr: Aqua - Fitness**
10.30 - 11.15 Uhr: Aqua - Vital
18.30 - 19.15 Uhr: Aqua - XL (Doc Weight) NEU!
19.15 - 20.00 Uhr: Aqua - Fitness***
20.00 - 20.45 Uhr: Aqua - XL (Doc Weight) NEU!
Mittwoch: 30°C
9.00 - 9.45 Uhr: Aqua - Fitness**
9.45 - 10.30 Uhr: Aqua - Vital
10.30 - 11.15 Uhr: Aqua - PT (Personal Training)
18.00 - 18.45 Uhr: Aqua - Fitness
18.45 - 19.30 Uhr: Aquafit für 2 (spez. für Schwangere)
Donnerstag: 30°C
9.00 - 9.45 Uhr: Aqua - Fitness*
9.45 - 10.30 Uhr: Aqua - Vital
18.45 - 19.30 Uhr: Aqua - Fitness***
19.30 - 20.15 Uhr: Aqua - Power
Rückbildung Kombi: Gym & Aqua
Ein ausgereiftes & sehr effektives 90-minütiges Trainingskonzept erwartet Sie.
In den ersten 60 Minuten führen wir ein ganzheitliches Training unter konstantem Einsatz der Beckenbodenmuskulatur durch. Viele verschiedene Kleingeräte kommen zum Einsatz.
Ein kurzes Umziehen und dann trainieren Sie noch einmal 30 Minuten im Wasser - Aqua - Training vom Feinsten!
Das Training im Wasser wird Sie aufgrund der Vielfältigkeit begeistern!
Bedingt durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers kommt es nicht zum Muskelkater – Sie können sich hier richtig auspowern!
Do., 15.01.2026, 10.15 - 11.45 Uhr
Ein neuer Aufbaukurs: (nur GYM!)
Einstieg jederzeit möglich!
Mo., jeweils von 9.30 - 10.30 Uhr
Kosten: 140,-€ (10,5 Std.)
Ein einzigartiger Kurs erwartet Sie:
1. Stunde: Theorie
2. bis 7. Stunde: 6 x 1,5 Stunden (GYM & AQUA)
Jede Stunde beinhaltet 90 Minuten:
- 60 Minuten effektive Rückbildungsgymnastik im Gym - INTENSIV
- plus 30 Min. AQUA - POWER
Mit Kinderbetreuung, wenn gewünscht.
Neue BaLL Kurse:
für Babys
Turnen - Spielen - Singen - Erleben!
Start:
Ab Januar 2026 starten wieder neue Kurse!
Gebühr: 140,-€ (8 x 60 Min.)
Anmeldungen bitte telefonisch unter:
02129 - 566995
oder eine kurze E-mail an uns.
Babies Lernen Laufen begleitet Sie und ihr Kind ab der 8. Woche bis zu den ersten Schritten auf einem ganz besonderen Weg: Durch gemeinsames Spielen, Sing- und Fingerspiele, speziellen Bewegungsanregungen, Babygymnastik und ersten Bewegungslandschaften werden die Kleinen in Ihrer Entwicklung gefördert und nicht überfordert. Das innige Miteinander vertieft auf ganz besondere Weise die Eltern-Kind Beziehung.
Verschiedenste Materialien auch aus dem Alltag werden eingesetzt und liefern tolle Spielideen für Zuhause! Spaß und Freude für alle!
Die Gruppen werden nach den einzelnen Meilensteinen homogen zusammengestellt.
Alter: ab ca. 8 Wochen - ca. 1 Jahr
KINDERSCHWIMMKURSE
Kinderschwimmkurse:
Anfängerschwimmkurse = Große Fische / Seepferdchen
Montag:
14.00 - 14.45 Uhr
14.45 - 15.30 Uhr
15.30 - 16.15 Uhr
17.00 - 17.45 Uhr
Dienstag:
14.15 – 15.00 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
15.45 – 16.30 Uhr
16.30 – 17.15 Uhr
Mittwoch:
14.15 – 15.00 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
15.45 – 16.30 Uhr
16.30 – 17.15 Uhr
17.15 – 18.00 Uhr
Donnerstag:
14.15 - 15.00 Uhr
15.00 - 15.45 Uhr
15.45 - 16.30 Uhr
18.00 - 18.45 Uhr
Freitag:
14.15 - 15.00 Uhr
15.00 - 15.45 Uhr
Samstag:
10.45 - 11.30 Uhr
13.00 - 13.45 Uhr
Fortgeschrittene = Delphine:
Die Kinder haben bereits das Seepferdchen und können auf das Vielseitigkeitsabzeichen "Seehund Trixi" hinarbeiten:
Montag:
16.15 - 17.00 Uhr
Dienstag:
17.15 – 18.00 Uhr
Donnerstag:
15.00 – 15.45 Uhr
Freitag:
15.45 – 16.30 Uhr
Samstag:
9.15 - 10.00 Uhr
10.00 - 10.45 Uhr
11.30 - 12.15 Uhr
Ein Kurs beinhaltet i.d.R. 10 Stunden - jeweils 45 Minuten.
Bei freien Plätzen ist ein Quereinstieg möglich.
Der Kurs wird dann anteilig bezahlt.
Seit über 20 Jahren bieten wir täglich Kinderschwimmkurse (Mo. bis Sa.) an und in
den Sommerferien zusätzlich unsere beliebten Kompaktkurse.
Diese Kurse sind für Kinder, die schwimmen lernen möchten -
und gleichzeitig Spaß haben wollen. Ziel ist das Seepferdchen.
Unsere Schwimmlehrer sind mit den Kindern im (!) Wasser und stehen nicht außen am Beckenrand! Wir unterrichten mit viel Herzblut und versuchen insbes. ängstliche Kinder zu motivieren - niemals zu zwingen etwas zu tun, was sie nicht möchten!
Kinder lernen von Kindern und durch die intensive Zeit miteinander lernen sie wesentlich schneller.
Natürlich fließen in unseren Unterricht auch spielerische Elemente mit ein, so dass die Kinder sich auch im Wasser "austoben" können.
Die Kinder werden immer mit den sogenannten DELPHINSCHEIBEN (s. Foto ganz oben) gesichert, so dass nichts passieren kann.
Einige Kinder sagen uns anfangs, dass sie bereits schwimmen können ;-) ...aber davon überzeugen wir uns gerne selber. Safety first!
Bei uns lautet die Devise: Jedes Kind kann - kein Kind muss - das einzige MUSS ist es Spaß & Freude zu haben und mit einem Lächeln nach Hause zu gehen! :-)
Unterrichtet werden Ihre Kinder von Dipl. Sportlehrern, Gymnastiklehrern mit langjähriger Erfahrung in ruhiger & persönlicher Atmosphäre!
Wassertemperatur:
Mo.- Do.: 30°C
Fr. + Sa.: 33°C
NEUE Babyschwimmkurse
Viele weitere Termine unter: Baby- und Kinderschwimmen / Babyschwimmen / Kurszeiten
Unsere Kurse finden in 33°C warmen Wasser statt. Ein Kurs beinhaltet 10 Stunden - jeweils 45 Minuten. Die Kurse werden methodisch aufgebaut, so dass Sie mit ihrem Kind über das Seepferdchen hinaus Kurse belegen können.
Sie können zum Umziehen des Kindes,Wickeln, Stillen, Füttern unseren gut beheizten Gymnastikraum benutzen.
Wenn Sie mit Ihrem Partner kommen, dann kann der, der nicht im Wasser ist, dass Kind hier in Ruhe vor- und nachher fertig machen.
Kurs für Schwangere:
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
Bitte fragt nach geeigenten Kursen.
NEU: MamaMove mit Buggy!
Frischluft für DICH & DEIN Baby :-)
Unser neues Outdoor Kurskonzept für Mütter, die nach Geburt & Rückbildung wieder schnell fit werden wollen, ihre Figur wieder zurück haben möchten (!), Zeit mit ihrem Kind verbringen und sich dabei mit Gleichgesinnten mit viel Spaß an der frischen Luft bewegen möchten!
ALLES möglich: Mit Kinderwagen oder Buggy geht es in die Natur -
zu Fuß sind wir in 3 Minuten im Wald!
Das Outdoor - Workout ist ein intensiver Mix aus Cardio - Training und ausgefeilten Kräftigungsübungen, bei dem wir die Gegebenheiten der Natur nutzen & Kleingeräte einsetzen. Auch der Buggy / Kinderwagen wird zum "Trainingsgerät"!
Die Übungen werden so ausgeführt, dass Euer Kind (wenn es nicht schläft...)
Euch immer sehen kann.
Treffpunkt: auf dem Hof unseres Institutes Theraqua.med
Tag / Uhrzeit: Dienstag, 11.00 - 12.00 Uhr
Einstieg: bei freien Plätzen jederzeit (nach der Rückbildung)
Trainerin: Dipl. Sportwissenschaftlerin
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